Групповые тренировки онлайн в реальном времени
Улучшайте свою физическую форму, не выходя из дома
О наших тренировках
Занятия рассчитаны на разный уровень физической подготовки и включают в себя более 15 направлений фитнеса. Продолжительность занятий — от 15 до 60 минут. Все тренировки разработаны так, чтобы вы могли заниматься без дополнительного оборудования в домашних условиях.
Расписание ближайших занятий
Все занятия подобраны с учетом домашних условий и разнообразных нагрузок
22 АПРЕЛЬ, 19:00
Растяжка с Сабиной Нурлановой
Улучшаем гибкость и осанку, расслабляем мышцы и стремимся к шпагату
23 АПРЕЛЬ, 8:30
Бодрая зарядка с Анель Ильясовой
Просыпаемся и получаем заряд бодрости и энергии на весь день
24 АПРЕЛЬ, 20:00
Силовой тренинг с Рауан Болат
Укрепляем основные мышечные группы. Для занятий понадобятся гантели или бутылки с водой
25 ИЮНЯ, 20:00
Спортивные танцы с Инжу Ильясова
Разогреваемся и задействуем все группы мышц с помощью динамичных танцев
26 ИЮНЯ, 9:00
Утренняя растяжка с Елнура Тынышбаева
Улучшаем гибкость и осанку, расслабляем мышцы и стремимся к шпагату
27 АПРЕЛЬ, 19:00
Силовой тренинг с Алдияр Кабдолда
Укрепляем основные мышечные группы с акцентом на пресс и ноги
Почему стоит заниматься с нами
Оставайтесь в тонусе с минимальными затратами времени и бюджета
Тренировки онлайн
Занятия проходят в формате живой трансляции в реальном времени
Экономия времени
Вы не тратите время на поездку до спортзала и очередь в общей раздевалке
Обратная связь
Тренер по видео-связи контролирует правильное выполнение всех упражнений
Любая локация
Вы можете находиться в любой точке мира, нужен лишь доступ к интернету
Что нужно для начала занятий
Доступ к интернету
Вы можете подключиться к онлайн-тренировке с любого устройства: смартфона, ноутбука или smart.tv.
Пространство 2 на 2 метра
Минимальное пространство, в котором можно установить ноутбук или смартфон на расстоянии 1,5–2 метра от вас
Минимальный инвентарь (опционально)
Отлично, если есть коврик для фитнеса и гантели. Если нет — можно их заменить пледом или ковром и бутылками с водой
Тарифы на абонементы
Попробуйте первое занятие бесплатно и выберите удобный для себя тариф
Одна неделя
Любое занятие из расписания
1490 руб.
Купить
Один месяц
Любое занятие из расписания
2990 руб.
Купить
Начните путь к подтянутому телу и крепкому здоровью уже сейчас
Контакты
Следите за нами в социальных сетях, мы будем рады обратной связи и вашим вопросам
E-mail: hello@shonbay.com
Телефон: +1 123 456 78 90
Made on
Tilda